站长联系方式
QQ:352446720;微信:15019226185
男女减肥方法《零基础减脂塑形》男女适用视频教程培训课程内容介绍: 全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲...
陈玥《做自己的营养师》减脂版 培训课程视频内容介绍: 减脂原理—知己知彼,科学减脂,零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠...
刘洹《家庭4分钟实用搏击燃脂》极速减肥运动视频 培训课程内容介绍: 通过不停的移动步伐,有节奏的出拳,踢腿,在瘦身的同时快速提升心肺功...
明星力荐《快乐速瘦Zumba舞》人人都能跳,巨燃脂,轻松甩肉,跳出性感 培训视频内容介绍: 国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度...
《7天居家速瘦减肥方法》一周狂甩近10斤 培训课程内容介绍: 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如...
刘壮《14天暴击燃脂训练计划》减肥塑形方法 培训课程内容介绍: 很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的...
王立世《营养学助力轻松瘦》21天饮食方案+训练减肥方法 课程内容目录: 第01节 激素是如何不知不觉让你变胖的 热身训练.mp4 第02...
颜婕瑜伽视频教程《36堂燃脂速瘦法减肥》360°雕刻体态,芭蕾瑜伽普拉提训练法 培训课程视频讲座内容介绍: 现在,我想请你闭上...
如何只瘦腿?长腿姑娘《腿腿瘦腿课》教你怎么瘦腿教程视频 课程内容目录: 1. 瘦腿要素1? ——腿型要正.mp...
刘希芳《七日极速瘦身》科学速瘦不反弹 培训课程视频内容介绍: 打破传统科学速瘦不反弹,两大法宝肌肉走向+呼吸模式,万能利器马甲线呼吸&...
30天《终极减脂特训营》一天一瘦,瘦出最美的自己 课程内容目录: 01减脂训练营第1周:饮食食谱 02减脂训练营第1周:动作带练 03...
《21堂燃脂塑形课》方法简单,老师带练,永不反弹 课程内容目录: 第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦一辈子 第02节 吃瘦方法...
唐幼馨《17天极速瘦身训练》瑜伽普拉提按摩教程视频 课程内容目录: 01 小蛮腰 02 翘臀美tui 03 完美胸型 04 美丽肩背...
张淋琳《20堂营养学课》养成易瘦体质,帮你调节饮食越吃越美 培训课程内容介绍: 饮食减肥难上加难?要忌口?太清淡?易反弹?你真的走了太...
欧阳春晓《体态矫正-身材重塑》28天暑期根本性减脂课 培训课程视频内容介绍: 人体就像是一栋大楼,骨骼结构就像地基和钢筋而肌肉就像砖瓦...
欧阳春晓《体态矫正-黄金腰臀比雕刻》18天体态矫正,直腿瘦腰翘臀 课程视频内容介绍: 课程特点: 1.重塑下肢排列 重建足弓、完善足部...
高金玲《全身体态调整减脂塑形课》100节 课程内容目录: 01_前言 02_第二阶段前言 03_第三阶段前言 04_第1节 足弓塌陷...
韩小四《14天瘦腿直腿计划》教你如何瘦腿 课程内容目录: 1 通过14天练习,你的腿会发生什么变化? 2【Day 1】呼吸练习:建立正...
《七日瘦身美体计划》东方舞基础梳理 课程内容目录: 001.第一天【拉开美丽的幕布】 002.第二天【酸痛是美丽的开始】 003.第三...
MIZI《健身操》28天极速减脂教程视频 课程内容目录: 10分钟居家有氧燃脂训练 10分钟居家腹部训练减掉小肚子 10分钟居家臀部训...
郭若曦瘦腿的方法,维密超模私教的美tui养成记 目录: 先导课:3招教你快速识别X/O/OX型腿,了解腿粗腿壮的原因,定制专属美tui秘...
14天极致瘦腰腹塑形,塑造小蛮腰,打造属于你的马甲线 14天还原你的平坦小腹 长期久坐、缺乏运动等原因,都会造成腰腹脂肪堆积、肚腩凸显,...
张富源21天瘦腿计划,每天只需5分钟瘦腿运动 目录: day 1:靠墙拍腿加弯腿抱膝,大腿小腿一起瘦.mp4 day 2:靠墙内外摆腿消...
减肥瘦身方法视频教程,7天居家跟吃跟练狂甩近10斤,48岁大妈变25岁少女视频教程内容介绍: 每周循环实践减肥方案:减肥前准备:测量体重...
减肥舞蹈教学视频,27堂热舞瘦身舞蹈,轻松跳出好身材课程视频内容介绍: 27堂热舞瘦身舞蹈是由动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课视...
怎么减肥最健康,教你越吃越瘦,轻松减肥,养成易瘦体质视频教程内容介绍: 本套教程会教你超实用技巧全程手把手讲解,改变生活中的环境细节,瘦...
懒人减肥法,懒人科学健身减肥法:疯狂减脂塑形视频教程内容介绍: 10年健身私教团队打造,死磕细节,调整食谱;400多天诚意策划&mdas...
懒人减肥法,4分钟急速燃脂训练计划,让你轻松减肥内容介绍: 课程老师简介: 刘洹Burning,Burning Fitness创始人、香...
郑多燕减肥瘦身操,6周跳操减肥瘦身计划视频教程内容介绍: 每个女人,都有不得不胖起来的原因: 01.每天上班,在办公室坐着屁股大腿粗...
健康减肥计划,8分钟全身极速燃脂,4周塑造极致身材,减肥视频讲座内容介绍: 本套减肥课程,让你塑造极致身材,实现减肥塑形/心肺功能增强...
王媛瑜伽减肥视频《3周掉10斤,甩肉不反弹》中国瘦身女王亲授,培训课程视频讲座内容介绍: 如果你是以下人群: 01.久坐少运动 的上班...
怎样快速瘦身?桑桑动感速瘦法,10分钟燃脂动出S型曲线 培训课程视频内容介绍: 这套课程的最大特点就是:快乐 减肥本身是反人性的,如果...
易瘦体质养成法,21天养成高效能易瘦体质行动营视频 内容介绍: 通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质...
如何快速减肥?谢黎明《30天整容级减肥训练营》老师增肥30斤,陪你同步瘦 培训课程视频内容介绍: 没人舍得拿自己的身体做实验,谢黎明老...
郑多燕减肥瘦身操《终极S瘦身操》边跳边瘦,凹凸任你掌控! 培训课程视频内容介绍: 假如你试过各种方法,还减不下来怎么办? 1.节食吃药反...
彭温雅《中医美胸减肥术》不运动/不节食,让你轻松丰胸减肥 培训课程视频内容介绍: 女人三十而衰,你也开始遇到这些问题了? 胸部下垂、胸...
刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座 内容介绍: Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课,本次课程包括大...
健身私教课程视频,不同人群的减脂训练方案 培训课程讲座内容介绍: 如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤...
田珂《吃饱吃好也能瘦的减肥方法》让我2个月内狂瘦32斤! 培训课程视频讲座内容介绍: 田珂,中国保健协会减肥分会体重管理师,NAFC美...
木荃4+3《产后修复塑形和产后瘦身》教程视频 培训课程讲座内容介绍: 课程包含产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形...
研究表明,瑜伽的修习能有效刺激人体各种腺体正常分泌,促进脂肪转化为肌肉和能量,是当下最有效最受 追捧的减肥方法。本套DVD融合了...
15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体,名校讲座,很给力! 大致内容: 热身运动 2热身运动 大象腿终结者初级...
瘦身健美操教学视频全集内容简介:很多人练健美操都是为了减肥,而瘦身健美操也因此应运而生。跳健美操看似很简单,实际有很多方面需要注意,如...
【资料名称】:21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形 【资料描述】:语言:英语发音 视频格式:MP4 (...
从180斤到108斤,教你轻松瘦身不反弹!博学网特别专业的减肥课,6万学员共同见证!【课程简介】科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细...
【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法 他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。 还是NIKE中国区的精...
【减脂餐】轻松吃出健康好身材 最科学的减肥法,减脂餐,让你一日三餐换着花样吃,越吃越瘦轻松吃出好身材 只手法”判断能量所需...
【最实用减肥饮食课】每月安全瘦10-15斤课程简介: 减肥的日子,很多人觉得管住嘴很难一方面是觉得每天算热量太麻烦,另一方面每天做饭动...
【居家美体私教】5分钟丰胸、俏脸、瘦身、养阳居家美体私教课 简单易学,自己在家就能做!最天然健康的经络穴位美体术! 简 介 WHO世...
【轻断食减肥法】最强的瘦身减肥法 科学又有效的轻断食减肥法,数10个独家食谱,祝你塑造健康的好身材 你知道吗 “轻断食&r...
【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位 关于减肥变瘦,你是否也踩过这样的坑? 坚持不下去:“盐油糖腻”一口...
【精准瘦身】在家无器械徒手燃脂跟练课每天15分钟轻松瘦10斤,无机械练习徒手燃脂!简单易上手! 无需基础大空间,每天十五分钟,做出好效...
【极速瘦身】高效燃脂不反弹s曲线有氧操13堂讲解视频+13堂跟随练习,不只燃烧热量,帮助减肥,还可以锻炼身体各个部位,达到健美健身的效果...
【燃脂瘦身】教你如何修炼好身材比基尼小姐教你如何修炼好身材,别傻乎乎跑步了,告诉你这样运行才最燃脂,在最短的时间内取得最好的瘦身效果。...
【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你,助你纠正骨态,优化体态,美化姿态。&l...
【美颜升罩杯】中医经络美体术,丰胸、减肥、瘦脸 男性最喜欢女性哪一个部位? 调查结果显示:15%的男性选择大腿、10%选择背部。其...
【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法 零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的...
【专业健身10分钟】 帅大叔教你徒手健身轻松瘦十斤,减肥健身方法视频教程介绍: 健身达人分享多年专业健身经验,每天只要十分钟,不用专业器...
【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课 减肥,对于大部分人来说是个伴随一生的话题。 你可能尝试过各种方法,各种跟练。 但是我敢说,敢保证...
【快乐速瘦】尊巴舞燃脂轻松甩肉跳出性感散发自信魅力 名师讲座课程简介: 内容简介:Zumba舞课程,本次课程共10节课时,课程由浅入升,...
减肥美体私人教练—腰部减肥健美操 RMVB格式...
减肥美体私人教练—瘦腿健美操 RMVB格式...
你还在用控制饮食的方法达到减肥的目的吗?那你就落伍了,最近日本可是兴起一股美式新兵训练营的运动瘦身法,强调不只要瘦还要同时拥有美妙的身体...
《肚皮舞减肥系列教程》(Belly Fitness For Weight Loss ...
姓名:黄新惠 生日:1963.12.15 身高:163cm 体重:48kg 学历:韩国仁河大学 航空运行系(空姐) 1983年进入韩国K...
从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师,LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完,没有讲到的更有效的方法,在这本书里一次教给你!减肥的目...
kitty强力瘦身操 1CD...
该不该减肥 01 怎样判断自己是否肥胖? 02 适合男士塑身方法有哪些? 03 适合女士塑身方法有哪些? 平坦你的小腹 01 运动时...
易海燕减肥普拉提 2CD...
目录: 第一章 针灸减肥基础 第二章 常规针灸减肥方法 第三章 针灸减肥保健方法 第四章 针灸治疗肥胖及相关疾病 第五章 减肥辅助方法与...
台湾徒手整形整骨专家张富源著 快乐刮刮瘦+DIY整骨塑身2本书籍 書名:DIY按摩瘦健美 這本書裡面有教過橡皮帶綁腿及臀部法,這2個方法...
“【减肥瘦身】精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操(全集视频)”相关介绍 小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师 蔡康...
人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生理上的弯曲,基本每个人都存在这...
FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身 【视频名称】FOCUS T25 WORKOUT...
简介暂无...
《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G 莱美起源于新西兰,风靡全球,目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、1500...
精瘦美12合集kimiko s小S推荐精.瘦.美塑型高清素材视频教学教程 常见问题:1、问:这套视频是不是精瘦美1、2全集?答:本店提供...
Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家,并创办了自己的品牌,她所在电视节目的收视率每周达到1500多万,20...
10 Minute Solution 一共有15个系列,每个视频只有10分钟,适合抽不出大块时间的朋友,用各种方式针对各个部位练习,...
教材说明: \"自然手语是聋人的第一语言,是聋人之间交流和沟通的主要工具。 自然手语在长期的发展过程中形成了独...
《paula abdul自由瘦身舞》视频教学...
易海燕减肥健美操 2CD...
王莹《有氧瘦身健美操》...
减肥美体私人教练—美胸必修课 RMVB格式...
没有更多内容