全民阅读必修课6周系统快速阅读训练讲座全

 全民阅读必修课:6周系统快速阅读训练讲座全

常言道“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉”_x0005__x0008__x0006__x0006__x0006_，阅读的好处当然远不止这些_x0005__x0005__x0007__x0005_，那阅读还有哪些好处呢_x0006__x0006__x0006__x0008_？一起来看看吧_x0007__x0007__x0005_！

    阅读能培养人们抵抗寂寞的能力

    越来越快的社会发展、使得人们的生活节奏也变得越来越快速_x0006__x0006__x0005_，但是人与人之间的沟通交流却变得越来越少了_x0008__x0006__x0005__x0005_，如今_x0008__x0006__x0008__x0006__x0005_，孤独寂寞的人增多了_x0005__x0005__x0006__x0006_。于是人们开始寻找排遣寂寞的方式_x0007__x0005__x0007__x0005__x0007_。

    其实_x0005__x0005__x0005__x0007_，阅读就是拒绝寂寞最好的方式_x0005__x0006__x0005_。在阅读的过程中_x0006__x0007__x0008_，我们走进故事便忘记了寂寞、忘记了烦心事_x0007__x0007__x0005_。当阅读的时候_x0005__x0008__x0008__x0008__x0008_，就会置身于这些情景当中_x0006__x0008__x0005__x0005__x0007_，感受其中的喜怒哀乐_x0008__x0007__x0008__x0007_，跟着书中的情绪走_x0006__x0006__x0008_，最终感悟人生哲理_x0006__x0008__x0006__x0006__x0007_。如果能放下手中的电子产品_x0008__x0007__x0007_，每天抽出一点时间_x0006__x0008__x0008__x0007__x0007_，多阅读一些美文_x0008__x0008__x0007_，你还会觉得生活得是多么美好_x0006__x0007__x0008__x0007_，那么寂寞也将去无影_x0008__x0007__x0008__x0007__x0005_，所以说_x0007__x0006__x0008__x0007_，阅读是人们排遣寂寞最好的方式_x0005__x0006__x0006__x0008__x0006_。

    阅读是成本最为低廉的脑力劳动

    生命在于运动_x0005__x0006__x0005__x0008__x0006_，而运动分两种_x0006__x0007__x0008__x0006__x0007_：生理和心理_x0006__x0005__x0005__x0008__x0006_。身体上的运动很好理解_x0005__x0006__x0007_，但对于心理上的运动很多人却并不重视_x0008__x0008__x0008__x0005_。其实阅读就是最好的心理上的运动_x0007__x0008__x0005__x0008_，尤其是对大脑来说_x0005__x0007__x0005__x0007__x0008_，效果更加明显_x0008__x0006__x0007__x0007_。阅读的过程中_x0005__x0008__x0005_，眼睛跟着文字走_x0007__x0007__x0008_，大脑跟着眼睛走_x0005__x0008__x0005_，不论是快读阅读还是细细品读_x0007__x0006__x0006__x0008_，都是锻炼大脑最好的方式_x0005__x0008__x0005__x0008_。

    人的身体会随着年龄的增长变衰老_x0007__x0006__x0008_，但是心理却可以始终保持年轻_x0006__x0008__x0008__x0008__x0006_，而最好的方式就是阅读_x0005__x0006__x0007_。活到老学到老_x0007__x0007__x0007__x0008__x0007_，告诉人们一个道理就是不断学习_x0005__x0006__x0007__x0006__x0007_，持续阅读可以让心里变得年轻_x0006__x0008__x0006__x0006_，而阅读也是成本最为低廉的脑力劳动_x0006__x0008__x0008__x0005_。

    阅读是提升幸福最好的方式

    阅读其实是最为轻松的一种放松方式_x0007__x0005__x0005__x0005_。现在越来越多的人感觉生活不幸福_x0006__x0006__x0007__x0005_，其实并不是社会变了_x0005__x0006__x0007_，更重要的是人们内心的追求变了_x0008__x0007__x0008__x0008_。当人们的眼里只剩下追功逐利_x0006__x0008__x0008_，人们将变得不再幸福_x0006__x0005__x0006__x0006_。人们最为紧缺的就是静静的坐下来_x0005__x0008__x0007_，拿出一本好书_x0005__x0005__x0008__x0007_，静静的阅读_x0006__x0006__x0005__x0005__x0008_。追求幸福其实很简单_x0005__x0008__x0008_，如果能在一本书中找到自己喜欢的_x0007__x0007__x0008_，并且沉浸其中_x0005__x0006__x0008__x0008_，那么_x0007__x0005__x0008__x0005__x0007_，你就会觉得世界很美好_x0008__x0006__x0007__x0005__x0007_。幸福其实很简单_x0007__x0007__x0007_，一段简单的文字_x0006__x0006__x0007__x0007__x0005_，一句朴实的话语_x0007__x0006__x0006__x0005__x0007_，几段漂亮的字体_x0007__x0008__x0005__x0007__x0008_，都是幸福的源泉_x0006__x0007__x0007_。只要能够静下心来_x0005__x0007__x0005__x0005__x0008_，慢慢的阅读_x0008__x0006__x0007_，幸福感就会远远不断的涌出_x0007__x0007__x0007_。

    阅读是提升气质的最佳手段

    一个人有没有气质_x0006__x0008__x0007__x0007_，最重要的不是外在的打扮_x0008__x0008__x0007_，更为重要的是内在涵养_x0008__x0008__x0007__x0006_。提升内在涵养最好的、最快速的方式就是阅读_x0005__x0005__x0005__x0007__x0008_。阅读可以提升人们的知识_x0005__x0005__x0007__x0005_，知识层次上去了_x0008__x0006__x0005__x0007__x0005_，气质自然而然就出来了_x0005__x0006__x0005__x0008__x0005_。除了知识的积累引起量变之外_x0005__x0006__x0008__x0007__x0007_，阅读也是学习的一个过程_x0006__x0008__x0006__x0005_，这里所说的学习_x0008__x0006__x0008_，并不仅仅限于知识_x0006__x0005__x0007__x0005_，而是在学习书中的哲理、道理、精神等_x0008__x0008__x0007__x0006_，这些东西是别的事情所不能比拟的_x0008__x0008__x0008__x0007__x0008_。书中所蕴含的各种东西非常多_x0006__x0005__x0007__x0005__x0008_，读的越多_x0005__x0006__x0008__x0005_，懂得阅读_x0005__x0008__x0007__x0006_，外在的气质就表现的越突出_x0006__x0005__x0008__x0005_。古人所说的温尔文雅_x0007__x0008__x0007__x0007__x0005_，就是多读书所体现出来的魅力_x0005__x0007__x0005__x0005__x0006_，所以多阅读对气质的提升可谓是好处多多_x0008__x0005__x0005__x0007_。

    总之_x0007__x0006__x0007__x0007_，阅读的好处是非常多的_x0005__x0008__x0005__x0007_，除了带给我们知识_x0005__x0007__x0005_，引领时代前进_x0007__x0006__x0006_，更重要的是在深层次方面的影响_x0005__x0005__x0005__x0005__x0008_。当人类踏入文明社会以来_x0006__x0008__x0008_，书籍一直是最重要的组成部分_x0007__x0008__x0007_，无论何时_x0005__x0007__x0008_，无论哪个朝代_x0006__x0008__x0007_，读书一直是人类进步的助力器_x0007__x0005__x0005_。现在国家正在大力倡导全民读书_x0006__x0008__x0006__x0005__x0005_，所以_x0006__x0007__x0008__x0005_，我们不妨拿起一本书_x0008__x0005__x0008_，静静的阅读一下_x0007__x0005__x0007__x0006__x0006_，说不定就会带给你别样的惊喜_x0006__x0008__x0005_。

很多家长都为孩子不爱阅读而苦恼，有的家长苦恼的不是孩子不看书，而是看书的速度太慢。每次孩子翻开书籍的时候，家长在旁边干着急。

孩子阅读速度慢不仅影响孩子的考试中语文的阅读理解速度和质量。影响更多的是孩子吸收知识的效率。同样一篇文章，有的孩子一两分钟分钟看完理解了，但是有的孩子看了十几分钟还没有完全搞懂。长此以往这样的差距会越拉越大。

这个时候孩子可能需要在阅读方面提速了，而提速的最好方式就是学习快速阅读。

教育部对于中小学生应该拥有的阅读量是有一个衡量标准的，家长们可以对照参考一下，您家孩子有没有达到国家教育部的要求。

如果要完成教育部要求的260万字的阅读量，按照传统的阅读速度300字/分钟来计算的话，假设每天阅读一小时，则需要145天。假如我们使用快速阅读的方式，按照比较保守的计算1500字/分钟来看的话只需要29天。

为什么传统阅读和快速阅读的差距会这么大呢？

我们来剖析一下传统阅读和快速阅读的内核。

我们传统阅读的模式是：

眼睛——视觉中枢——语言中枢——听觉中枢——理解记忆

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢。语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。

而快速阅读的模式是

眼睛——视觉中枢——理解记忆

这种方式叫眼脑直映。从眼睛直接通过视觉中枢，在大脑里面进行理解，减少了信息传递的环节阅读的速度自然会有一个质的飞跃。原来每分钟在几百字的阅读速度可以跃升到千字为单位的数量级。这种效率的跃迁相当于原来蒸汽机提供的动力，现在由内燃机来提供。原来的3G网络跃迁到现在的4G网络。

不仅是信息传递通路上面做了改变，快速阅读还有一个很重要的点就训练孩子的视幅，其实我们大脑处理信息的速度是比我们想象中要快的。我们传统的阅读也受到眼球视幅的影响，大脑吸收吸收到的信息也就慢。视幅大的孩子可以一目十行，视幅小的只能一目一字。