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防身术视频教学教程

防身术视频教学教程 培训视频讲座内容介绍：

1、街头防身自卫术.avi

2、街头防身自卫术序言.avi

3、腕部被抓解脱.avi

4、上身被抓解脱.avi

5、腰部被抓解脱.avi

6、肩部被抓解脱.avi

7、防拳反击.avi

8、防腿反击.avi

9、防摔反击.avi

10、防棍技巧.avi

11、防刀技巧.avi

12、防枪技巧.avi

13、坐着的反击.avi

14、常用技巧.avi

15、实用逃脱术.avi

16、被坏人抱住后的反击.avi

防身术视频教学教程 第1张

17、倒地后的自卫反击.avi

18、利用身边武器自卫反击.avi

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